Die Verwendung von Wasser über heissen Steinen in der Sauna ist eine Jahrhunderte alte Tradition, die nicht nur zur Steigerung der Luftfeuchtigkeit beiträgt, sondern auch das Saunaerlebnis mit verschiedenen Aromen bereichert. Erfahren Sie, wie Sie das Beste aus Ihrem Aufguss machen und wie Sie Aromatropfen richtig verwenden können.
1. Wasser über heissen Steinen:
Das Aufgiessen von Wasser über die heissen Saunasteine ist ein wichtiger Bestandteil des Saunagangs. Durch die Verdampfung des Wassers wird die Luftfeuchtigkeit in der Saunakabine erhöht, was zu einem angenehmen und entspannenden Saunaklima beiträgt. Hier sind einige Tipps, wie Sie Wasser über heißen Steinen verwenden können:
- Verwenden Sie heisses Wasser, um eine schnelle Verdampfung zu fördern und eine intensive Aufgusswirkung zu erzielen.
- Giessen Sie das Wasser gleichmässig über die heissen Steine, um eine gleichmässige Verteilung des Dampfes in der Saunakabine zu gewährleisten.
- Achten Sie darauf, nicht zu viel Wasser auf einmal zu giessen, um eine Überhitzung der Saunasteine zu vermeiden und ein angenehmes Saunaklima zu erhalten.
2. Verwendung von Aromatropfen:
Die Zugabe von Aromatropfen zum Aufgusswasser kann das Saunaerlebnis mit verschiedenen Düften und Aromen bereichern. Hier einige Tipps zur Verwendung von Aromatropfen in der Sauna:
- Wählen Sie hochwertige und natürliche Aromatropfen, die speziell für die Verwendung in der Sauna geeignet sind.
- Geben Sie einige Tropfen des ausgewählten Aromas in das Aufgusswasser, bevor Sie es über die heißen Steine giessen.
- Experimentieren Sie mit verschiedenen Düften wie Eukalyptus, Minze oder Zitrusfrüchten, um Ihre Sinne zu stimulieren und das Saunaerlebnis zu personalisieren.
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